It´s all about... Technology #2

/ setembro 22, 2017
Zen
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O conteúdo é muito diversificado e completo, tem disponível ferramentas e conteúdos tais como:

  • Sons e vídeos para relaxamento e meditação
  • Músicas para sono profundo e acordar de manhã com energia positiva
  • Sons binaurais com frequências 
  • Áudios ASMR para massagem mental, relaxamento e sono profundo
  • Mantras para a saúde, amor, felicidade, sono profundo e alívio da ansiedade
  • Sons da natureza 3D
  • Reflexões e frases inspiradoras, provérbios e mensagens motivacionais.
  • Meditações guiadas


Tudo isto disponível em português mas atenção, nem todo o conteúdo é gratuito.

Ficaram curiosas? :)

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Rosa com Canela

A segunda rúbrica rúbrica " É Portuguesa Concerteza" vem falar-vos da marca portuguesa Rosa com Canela que se dedica ao material de escritório, decoração e bebé. Com o regresso às aulas pareceu-me a altura ideal para vos falar desta marca.

Nome: Rosa com Canela
Site: https://www.rosacomcanela.com/
Instagram: @rosacomcanela

Transcrevendo o que está no site da marca: " Rosa com Canela é uma marca portuguesa de material de escritório que pretende trazer alegria e cor aos objectos básicos do nosso dia a dia, tais como agendas, cadernos e capas de argolas. O nosso lema é "Making people happy""


Quem aqui é como eu, uma apaixonada por material de escritório? :)
Deixo-vos com a selecção de alguns produtos.


Wishlist Setembro

Como já falei neste post, a próxima estação vai ser marcada pelo vermelho e pelo pêlo. Não sou de aderir às tendências só porque está na moda, gosto de me sentir bem e de usar o que se adequa ao meu estilo pessoal. O pêlo ,em pequenos apontamentos, e o vermelho são tendências que certamente vou aderir e que estão na minha wishlist de Setembro.
No que diz respeito a maquilhagem, a tendência aponta para os batons com cores metálicas, eu continuo a preferir os mate, quero muito experimentar estes da "Quem disse Berenice", existem em vários tons e são todos maravilhosos.
A base em stick da Inglot é perfeita para fazer o contorno do rosto e corrigir pequenas imperfeições, existem em várias tonalidades.
Já alguém experimentou alguns destes produtos? Deixem o vosso feedback ;)


look office



MANGO fake fur lined coat
€130 - mango.com


Checkered jacket
€83 - mango.com


Mango purse
€58 - mango.com


Mango jewelry
€22 - mango.com


MANGO fringe shawl
€33 - mango.com


Calças aos quadrados com fivela de tartaruga - Calças de Mulher |...
mango.com



Num só look conseguimos englobar grande parte das tendências para este Outono/Inverno.


  • Vermelho ao Rubro.
Para tornar o Inverno mais quente, o vermelho surge em quase todas as peças, ideal para quem gosta de arriscar e mostrar o seu lado mais irreverente.
  • Pêlo
Tendência que vem do Inverno passado e que vai continuar. Essencialmente em casacos e em diversas cores e tamanhos, tudo é "permitido", oversize, curto, comprido, rosa, vermelho, preto, vai ser uma estação pintada de muita cor.

  • Padrão Xadrez
Tão característico num look "office wear" mas que vai querer usar muito para além do horário de trabalho. Presente essencialmente em calças e blazers.

  • Floral
Como se de um jardim de inverno se tratasse, o padrão floral atravessa praticamente todas as peças de roupa, destacaria em particular os acessórios e calçado. O apontamento perfeito. A peça chave de um look.
  • Brincos XXL
Compridos, quanto mais melhor. Mais uma vez a irreverência passa também pelos acessórios. Os brincos querem-se grandes e com cor, quanto mais vistosos... melhor!

Look total Mango.
Soma's Glass Water Bottle



Hoje em dia sabemos , e existem estudos testados, que somos formados de energia e que a forma que o mundo se apresenta é fruto dos nossos sentidos, daí as pessoas poderem reagir de forma diferente a um mesmo acontecimento.
Certamente já ouviu expressões como "dar para receber"ou "cada um colhe o que semeou", isto porque o Universo responde à sua vibração, não são as palavras que influenciam o resultado mas sim o sentimento.

No livro " A vida secreta da água" de Masaru Emoto, é possível observar a mudança dos cristais da água quando submetidos a diversos factores.

A água pode ser energizada por qualquer pessoa, após este processo ela pode apresentar variações na cor ou mesmo no sabor.
Energizar a água é muito simples e uma poderosa ferramenta para limpar o nosso campo energético que se vai repercutir no corpo físico. A água é um forte condutor de força eletro-magnética e absorve a energia sobre ela projectada.

| 1 | Coloque a água num recipiente.

| 2 | Cole um papel na garrafa com o seu pensamento ou desejo.

Nota: Esta água deve ser consumida num prazo de 24 horas.
Pinterest↠ e_madruga



Todas nós, mulheres, temos os nossos segredos de beleza que passam, por exemplo, por usar um determinado produto,  frequentar um determinado salão ou conhecer as lojas certas para comprar a roupa para aquela ocasião especial. A estes segredos podemos juntar mais alguns truques caseiros e baratos que nos tornam mais bonitas.

| 1 | Gelo para fixar a maquilhagem.

Se não tem um primer, não se preocupe, coloque umas pedrinhas de gelo embrulhadas num pano limpo e macio, pressione no rosto levemente sem esfregar.

| 2 | Mel e açúcar.

Um óptimo esfoliante natural para usar no rosto e nos lábios. Desta forma remove as impurezas e as células mortas.

| 3 | Camomila para desinchar o rosto.

Prepare o chá e deixe-o 1 noite no frigorífico. Na manhã seguinte molhe um algodão no chá e passe nas áreas inchadas. É muito bom para as olheiras.

| 4 | Massagem.

Massajar as orelhas ajuda os órgãos a relaxar e recarregar.

| 5 | Abacate e ovo para hidratar.

Derreter o abacate, colocar uma gema de ovo e duas colheres de mel, é o suficiente para obter uma boa máscara de hidratação. Coloque no cabelo durante 30 min e cubra com papel de alumínio, passado este tempo retire.

E vocês, quais os vossos truques? :)














O quarto é muito mais do que um simples espaço onde dormimos, é o sítio onde acordamos e nos preparamos para o dia que aí vem, por isso é importante que seja um espaço com o qual nos identificamos e tenhamos as coisas necessárias para nos prepararmos. Nesta casa não tenho um espaço específico para me maquilhar mas já estou a pensar nele para a casa nova. As ideias são tantas que mal posso esperar para nos mudarmos.
Partilho convosco algumas ideias:
Letícia Anzzelotti
Pinterest: @ℓ ι ѕ ѕ є т т є

großer schminktisch im ankleidezimmerPinterest//amberac

The prettiest vanities are all here in one post! Come find inspiration to create your own pretty vanity in your home! Every girl needs one!

bathroom makeup ilumination

TEEN GIRL BEDROOM IDEAS AND DECOR                                                                                                                                                                                 More


Não sei se repararam mas a mesa é quase sempre a mesma, podem encontrar aqui, é do ikea, custa 99,99€ e .... eu tenho :D neste momento uso como aparador de entrada, portanto já está meio caminho andado.





To be a powerful woman, you don't have to be aggressive or forceful. Like a tree, you have to find your roots and then you can bend in the wind. ~ you can do anything for a minute. #Yoga
As férias estão a terminar, é hora de voltar à rotina. Setembro é um mês de regresso, regresso às aulas, regresso ao trabalho, regresso ao quotidiano. Nada melhor do que desintoxicar o nosso corpo e alma e regressar em força. Quem está comigo? :)

Remover toxinas do corpo é quase tão importante quanto comer os nutrientes certos. Com tantos produtos industrializados para detox, porque não limpar o corpo com o que a natureza nos dá?  

Comece por:


Meditar... 
...limpa a sua mente. 
Falar ou escrever clareia as suas ideias sobre os seus problemas.

Chá com raiz de bardana e Equinácea 
São conhecidos por purificar o sangue. 

Corte... 
...no álcool, na cafeína, nos açucares refinados e no tabaco. 

Beba água 
40ml de água para cada quilo do seu corpo, todos os dias ajuda a remover o excesso de toxinas.

Gengibre, alho, limão e curcuma 
São alguns dos alimentos que ajudam a desintoxicar o fígado. 

Alimentos ricos em fibra 
Aumente o consumo deste produtos tais como bróculos, amêndoas, feijão, chia, e frutas vermelhas. 

Reduza alimentos que produzem ácidos 
Como lacticínios, refrigerantes, carnes vermelhas e marisco. 

Comece o dia com um copo de água com limão, de preferência morna para acordar o seu organismo.



How To Build A Morning Routine

Cuidar da pele é fundamental, todas nós sabemos isso, a forma como o fazemos varia de pessoa para pessoa, o ideal para mim pode não ser o melhor para si. É fundamental adaptar os produtos a cada tipo de pele e caso específico.
A pele não reflecte os resultados apenas com os produtos que utilizamos, é importante beber muita água e ter uma alimentação equilibrada. Neste post vou partilhar os produtos que estou a utilizar no momento e que para mim funcionam.

A manhã começa com a limpeza do rosto com água fria que tem um efeito revitalizador e ajuda a fechar os poros, a água quente elimina os óleos saudáveis e naturais da pela e pode tornar-la mais seca e desidratada o que estimula a produção de sebo.
De seguida limpo a pela com água micelar, para retirar excessos de maquilhagem que ainda possam existir, segue-se o tónico, o serúm, o creme de olhos, creme de dia e protetor solar. Confesso que nem sempre limpo a pele com água micelar =/.

Por fim maquilho-me, dependendo do estado de espirito ou do tempo, a rotina de maquilhagem varia, mas isso fica para outro post.

Deixo-vos com os produtos :




| 1 | Água micelar - Garnier


| 2 | Tónico - LR



| 3 | Serúm - Nivea 



| 4 | Creme de Olhos 



| 5 | Creme de dia - Uriage


| 6 | Protetor solar - Avène


This is not a showman's job. I will not step out of character.


A rubrica deste mês foi inspirada no instagram da Márcia d´Orey , @minniemars , que descobri recentemente e que já não passo sem ver os seus insta stories. São absolutamente inspiradores e boa onda. Passem por lá e digam-me se tenho ou não razão.
  
No seu instastories a Márcia além de partilhar o seu dia a dia com as filhas e os seus dois cães, mostra também muito da maquilhagem que faz a si própria, mesmo em dias que não saia de casa. 

E porque devemos seguir o seu conselho? 

              | 1 | Confiança.  

Uma mulher maquilhada sente-se muito mais confiante, afinal de contas temos de nos sentir bem connosco e não para agradar aos outros. Certo? 

| 2 | Mais bonitas. 

Basta colocar um pouco de blush para não termos aquele ar de doente e ficarmos com uma aparência muito mais saudável, ou colocar um pouco de rímel para nos abrir o olhar. Não precisamos de 30min para nos maquilhar, bastam 5 minutinhos do nosso tempo e verá que faz toda a diferença. 

  1.        | 3 | Prontas para tudo. 

       Os imprevistos acontecem e afinal vamos ter de ir ao supermercado, surge uma visita inesperada ou          tantas outras situações possíveis de acontecer, a probabilidade de aceitar ou fazermos algo é muito            maior, e olhem que falo por experiência própria! 

Quem por aqui já se está a maquilhar? Eu! Eu! Eu! :) 


Quem nunca precisou de uma boa dose de inspiração? Seja na moda, na comida, nas viagens, ... As redes sociais transportam-nos por lugares nunca visitados ou que nem sabíamos que existiam. Dão-nos dicas de beleza e até ideias para o jantar. O telemóvel é indispensável em qualquer lugar e a qualquer hora. Deixe-se inspirar por estes instagramers.

1. @anita.healthy - Desporto
2. @theeverygirl_ - Lifestyle
3. @songofstyle - Fashion
4. @iamisabelsilva - Alimentação saudável
5. @joaocajuda - Viagens
6. @inesmocho.makeup - Beleza e maquilhagem